実践編の一本目です！
現状維持
みなさんは現在の生活に満足していますか？
心は満たされていますか？
そして、こんな風に思っていませんか？
『何かを変化させようと頭の中で考えてみても、なかなかいいアイデアが浮かんでこない』
『何か新しいことをするのは勢いが必要だし、疲れるから現状維持でもOKにする』
これでは現実の世界はなかなか変わりません。
『宇宙のルールと地球のルール』でも書きましたが、この世界では
思考 → 行動 → 結果 の プロセスなのです。
当たり前だと思われるかも知れませんが、これがとても重要なことなのです。
何かを変えるには、現状維持の外側に出なければなりません。
食わず嫌い
誰でも『食わず嫌い』の経験が一度はあると思います。
一度も食べたことがないのに、『これは食べない、食べられない』と判断してしまいます。
『見た目が不味そう、匂いがダメ、美味しくないと聞いたから』etc
理由は様々ですが、すべて、思いこみ・先入観・固定観念だと思います。
しかし、長年の食わず嫌いの食べ物が、一度食べただけで大好物に変わることもあります。
これも行動（食べてみる）しないと変わらないという実例ですね。
小さな変化に気づく
『現状の生活を変えたいけど、何をしたらいいかわからない』
『なりたい自分像はあるけど、そのために何をしたらいいかわからない』
このように、はじめの一歩が踏み出せない人もいると思います。
そんな人のために『はじめのアクション』をアドバイスします。
それは・・・
日常生活の行動をちょっと変えてみよう！
例えば、
・朝起きる時間を３０分早くしてみる
・通勤、通学路の道順を変えてみる
・服装を大胆に変えてみる
・普段買い物するお店を変えてみる
・普段聞かないジャンルの音楽を聴いてみる
・普段話さない人に話しかけてみる
このような普段と違う行動をしてみた後に、次の２つのことを検証してみましょう。
1，自分の反応（自分の思考や感情が、どう変わったか）
2，他人の反応（家族や周りの人の自分に対する会話や様子がどう変わったか）
そして、今までと違う小さな変化に気づいて下さい。
その小さな変化に気づくと次のステップが見えてきます。
パズルのピースが一つ埋まるような感覚です。
変化がなくても１度や２度では諦めないで下さい。
必ず何か小さな変化が見つかるはずですから。
それがはじめの一歩です！
